Vedeli ste, že?

1. Vedeli ste, že šťastie a zdravie sú spolu spojené?

Na celom svete sa robí spústa štúdií, ktoré dokazujú priame prepojenie medzi zdravím a šťastím - šťastní ľudia žijú dlhšie a majú menej zdravotných problémov. Pre väčšinu ľudí sú najšťastnejšími príležitosťami letné prázdniny, spoločné jedlo s priateľmi a rodinou a vianočné sviatky v tomto poradí dôležitosti.

2. Vedeli ste, že rodinná večera je zásadná pre rozvoj rodinných pút?

Výskumy ukazujú, že rodinná večera je dôležitou príležitosťou ako byť spolu a porozprávať sa. Pre rozvoj slovnej zásoby u malých detí je dôležitejšou ako hry a rozprávanie príbehov. Okrem toho deti, ktoré pravidelne večerajú s rodinou sú citovo vyrovnanejšie a majú šťastnejšie detstvo. Tak len do toho, vyberte si dobrý recept, uvarte pokrm a užite si skvelú večeru s rodinou každý deň.

3. Vedeli ste, že recept na nekonečné šťastie je známy už tisíce rokov?

Ako hovorí staré čínske príslovie: „Pokiaľ chceš byť šťastný hodinu - zdriemni si, pokiaľ celý deň – choď na ryby. Pokiaľ chceš byť šťastný jeden rok, musíš zdediť bohatstvo. Ale kľúčom k celoživotnému šťastiu je konanie dobra!“ Pripadá vám to povedomé?

4. Vedeli ste, že pravidelné spoločné rodinné stolovanie významnou mierou pozitívne ovplyvňuje kvalitu života detí, mládeže i dospelých?

Je to pravda! Deti, ktoré jedia jedno jedlo denne s rodinou, majú menšie sklony k obezite, a ďalej pravidelné rodinné stolovanie kladne ovplyvňuje školské výsledky v skupine 11 až 18 ročných. Okrem toho u dospievajúcich dievčat, ktoré pravidelne stolujú s rodinou v priateľskej atmosfére sa nevyskytujú poruchy príjmu potravy.