Stiai ca … ?

1. Stiati ca exista o legatura intre fericire si sanatate?

Exista multe cercetari desfasurate in intreaga lume care arata o legatura clara intre fericire si  sanatate – oamenii fericiti traiesc mai mult si au mai putine probleme de sanatate. Vacantele de vara, mesele impreuna cu prietenii si familia ca si vacantele de craciun sunt, in aceasta ordine a importantei, cele mai fericite ocazii pentru marea majoritate a oamenilor.

2. Stiati ca cinele in familie sunt vitale pentru dezvoltarea legaturilor familiale?

Cercetarile arata ca cina in familie reprezinta un moment important pentru ca membrii familiei sa fie impreuna si sa discute, acesta fiind chiar un moment mai important in dezvoltarea vocabularului copilului decat momentul jocului sau cel al povestilor. Mai mult decat atat, copiii care iau masa in mod regulat cu familia sunt mai stabili emotional si au o copilarie mai fericita decat restul copiilor. Deci alegeti o reteta gustoasa, gatiti-o si bucurati-va de timpul pretios alaturi de familia dumneavoastra in fiecare zi.

3. Stiati ca reteta pentru fericirea nesfarsita se cunoaste de mii de ani?

Dupa cum spune un vechi proverb chinezesc, daca vrei sa fii fericit o ora – trage un pui de somn, daca vrei sa fii fericit o zi – mergi la pescuit, daca vrei sa fii fericit un an – mosteneste o avere, dar cheia fericirii pentru o viata intreaga este sa-i ajuti pe ceilalti. Suna cunoscut?

4. Stiati ca mesele regulate impreuna cu familia au multiple efecte benefice in vietile copiilor, adolescentilor si tinerilor?

Este adevarat! Copiii care iau masa o data pe zi impreuna cu familia au mai putine sanse sa devina obezi, in timp ce mesele frecvente impreuna cu familia sunt asociate cu calificative mai bune intre 11 si 18 ani. De asemenea, fetele la varsta adolescentei care iau masa in mod frecvent cu familia intr-o atmosfera pozitiva au mai putine sanse sa dezvolte tulburari de alimentatie.