Věděli jste, že?

1. Věděli jste, že štěstí a zdraví jsou spolu spojené?

Na celém světě se provádí spousta studií, které dokazují přímé propojení mezi zdravím a štěstím - šťastní lidé žijí déle a mají méně zdravotních problémů. Pro většinu lidí jsou nejšťastnějšími příležitostmi letní prázdniny, společné jídlo s přáteli a rodinou a vánoční svátky v tomto pořadí důležitosti.

2. Věděli jste, že rodinná večeře je zásadní pro rozvoj rodinných pout?

Výzkumy ukazují, že rodinná večeře je důležitou příležitostí jak být spolu a pohovořit si. Pro rozvoj slovní zásoby u malých dětí je důležitější než hry a vyprávění příběhů. Navíc děti, které pravidelně večeří s rodinou jsou citově vyrovnanější a mají šťastnější dětství. Tak jen do toho, vyberte si dobrý recept, uvařte pokrm a užijte si skvělou večeři s rodinou každý den.

3. Věděli jste, že recept na nekonečné štěstí je znám již tisíce let?

Jak říká staré čínské přísloví: „Pokud chceš být šťastný hodinu - zdřímni si, pokud celý den – jdi na ryby. Pokud chceš být šťastný jeden rok, musíš zdědit bohatství. Ale klíčem k celoživotnímu štěstí je konání dobra! Připadá vám to povědomé?

4. Věděli jste, že pravidelné společné rodinné stolování významnou měrou pozitivně ovlivňuje kvalitu života dětí, mládeže i dospělých?

Je to pravda! Děti, které jedí jedno jídlo denně s rodinou, mají menší sklony k obezitě, a dále pravidelné rodinné stolování kladně ovlivňuje školní výsledky ve skupině 11 až 18 letých. Navíc u dospívajících dívek, které pravidelně stolují s rodinou v přátelské atmosféře, se nevyskytují poruchy příjmu potravy.